Le choix d’un bon matelas est essentiel pour garantir un sommeil réparateur et éviter les problèmes de dos. Pour être sûr de faire le bon choix, il convient de prendre en compte différents critères tels que la corpulence, le poids, la fermeté et la suspension. Dans ces quelques lignes, nous vous proposons de découvrir comment choisir un matelas de qualité qui convient à votre morphologie.
Prendre en compte sa corpulence et son poids
Tout d’abord, il est nécessaire de tenir compte de sa corpulence et de son poids lors du choix d’un matelas. En effet, ces deux éléments sont déterminants pour trouver le matelas idéal pour votre corps. Un matelas trop mou ou trop ferme peut engendrer des douleurs dorsales et affecter la qualité de votre sommeil. C’est pourquoi, il est plus que recommandé d’opter pour un matelas haut de gamme, tel que Le Matelas Français. Voici quelques conseils pour bien choisir :
- Pour une personne légère (moins de 60 kg) : privilégiez un matelas avec une fermeté moyenne, car un matelas trop ferme pourrait ne pas épouser suffisamment les courbes de votre corps.
- Pour une personne de corpulence moyenne (entre 60 et 90 kg) : optez pour un matelas dont la fermeté se situe entre moyenne et ferme. Cela vous apportera un soutien suffisant sans être trop dur.
- Pour une personne de forte corpulence (plus de 90 kg) : choisissez un matelas ferme, voire très ferme, afin de garantir un soutien optimal à votre colonne vertébrale.
La fermeté du matelas
La fermeté d’un matelas est une notion subjective qui dépend des goûts et des habitudes de chaque personne. Néanmoins, il est possible de donner quelques repères pour vous aider à faire le bon choix :
- Fermeté souple : idéale pour les personnes ayant l’habitude de dormir sur le ventre ou qui préfèrent une sensation enveloppante.
- Fermeté moyenne : convient aux personnes qui dorment sur le côté ou sur le dos et recherchent un équilibre entre soutien et confort.
- Fermeté ferme : recommandée pour les personnes dormant principalement sur le dos et souffrant de problèmes de dos.
- Fermeté très ferme : réservée aux personnes de forte corpulence ou ayant des problèmes de dos importants.
La suspension du matelas
La suspension d’un matelas correspond à la technologie utilisée pour assurer le soutien et le confort. Il existe plusieurs types de suspensions :
- Les ressorts ensachés : cette technologie offre un excellent soutien et une bonne indépendance de couchage.
- La mousse : on distingue généralement la mousse polyuréthane et la mousse à mémoire de forme.
- Le latex : naturel ou synthétique, le latex offre une bonne élasticité et une longue durée de vie.